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Ivo Furrer - naoo

2026-09-22 16:17

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Bankdrücken 50 kg 20 Wh 30’ Pause 15 Wh Rudern 50 kg 30 Wh 30‘ Pause 20 Wh Nackendrücken 30 kg 20 Wh 30‘ 15 Wh Klimmzüg 40 kg 20 Wh 30‘ Pause 15 Wh 10 km Lauf 65‘ Velo extrnsiv 45‘

Ivo Furrer - naoo

2026-09-22 15:30

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Schweizer sind überdurchschnittlich gut gebildet und dank unserer direkten Demokratie können wir Verantwortung übernehmen. Mit einem Ja wären wir vermutlich die besseren Vermittlungspartner. Jedoch bin ich für ein klares Nein, da ich finde, andere Länder schauen auf uns, und wir könnten oft mit gutem Beispiel vorangehen.

Ivo Furrer - naoo

2026-09-22 10:01

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Velo Ibach bis Ibergeregg - Sprint bis Rothenfluh Bergstation n.g.

Ivo Furrer - naoo

2026-09-20 20:57

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Mein nächster Kampf ist in 4 Wochen. Gewichtmachen 5 kg Kraftausdauer +20% Ausdauerkraft +20% Wurfoffensive +10% Wurfverteidigung +10%

Ivo Furrer - naoo

2026-09-20 19:17

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liebe Grüsse naooo danke euch allene für die Like ich mache das auch Like euch zurück👍👍

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