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Hat jemand von euch Erfahrungen mit shin splints?
Wie habt ihr die wegbekommen? Ich habe schon eine Laufanalyse gemacht und mir die passenden Laufschuhe gekauft… wärme mich genügend auf und habe auch einen Personal Trainer der mir beim Muskelaufbau meiner Schienbeine hilft…
Naja vielleicht habe ich nicht immer auf ihn gehört… aber gut bin gespannt auf eure Tipps 🫶🏽 Danke schonmal!
2025-07-03 20:37
If you run daily, I would recommend having 2 pairs of shoes and switch them, the foam also needs time to decompress 😉
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